夫婦間や嫁姑のストレスを解消するには

夫婦間のストレスについて

夫婦間のストレス問題

好きになって結婚したはずなのに、いつも一緒に暮らしていると逃げ場がなくストレスが溜まるという方も多いです。

なかにはDVやハラスメントを受けている方もいらっしゃいます。

夫

お前はけしからーん!

愛のムチだ??

妻

いい加減にして・・・

もう限界。

 

職場でもストレス、自宅に帰ってもストレスが待っているとなると、ストレスを逃がせる場所がストレスが溜まる一方となってしまいます。

【アンケートの回答例】

旦那と喧嘩が絶えず、イライラしたら家にいると余計にイライラするので外に出て買い物やカフェにいったりしてイライラを解消しています。
25~34歳 女性

基本的には話し合ってお互いストレスのたまらない家庭にするのが最優先です。
しかし「パワハラ」や「DV」まで発展するとストレスの範囲からはすでに逸脱してしまっています。

また「浮気」がひどい場合などは、離婚や再婚も視野にいれて考えてもいいかと思います。

女性の離婚原因で最も多いのが、夫によるDVやハラスメントで、次が浮気です。

 

姑や親せきとの人間関係のストレスについて

嫁と姑の問題によるストレス

 

嫁姑問題もストレスになっている方が多いようです。
夫に相談しても、まともに取り合ってもらえないなど、ストレスがかなり溜まってしまいます。
家族間の問題のように思われますが、そもそも他人同士なのです。

姑

きちんと掃除してね!

あちこちホコリが溜まってるわよ。

嫁

仕事や育児も大変なんです。

重箱の隅をつつくのはやめてください。。。

 

嫁姑問題は昔から存在し、けっしてなくなることがありません。

まったくの他人なら付き合いをやめればよいのですが、親戚づきあいが必要なため、それなりに体裁を整える必要があります。

特に同居の場合は逃げ場がないため「職場の人間関係」よりもストレスが溜まるという方も多いようです。

【アンケートの回答例】

夜子どもを寝かしつけてら、一人でドライブに出てました。車の中で義両親の悪口言ったり、歌ってストレス発散させてました。
35~44歳 女性

ストレス解消方法は、職場の人間関係と同様で相手をコントロールすることはできないので、自分が我慢してストレス発散するか、相手から離れる(=別居や離婚)の2択となってしまいます。

できればそうなる前の関係改善が望ましいです。

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