原因別のストレス解消法｜究極の選択をしてみませんか

こんな症状が気になったら、ストレスによる影響が進行しているかもしれません。

これらはカラダが悲鳴を上げているサインです。

ストレス解消法はいろいろ考えられていますが、スッキリできる解消法は基本的には2択です。

 

仕事のストレス

「仕事のストレス」への対処策は、２つしかありません。

なぜなら、自分一人で職場の人間関係を良くしたり、待遇を改善することは、まずできないからです。

もう耐えられないと感じたら、転職も考えてみてはいかがですか。

職場が変わればスッキリできます。

40代でも即戦力として転職成功されている方も多いです。

＞＞不安なく転職準備できる方法

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もしブラック企業にお勤めで、かんたんに辞めさせてくれないなら・・・

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男と女のストレス

男女間のストレスには、2種類のストレスがあります。

まさに真逆のストレスがあります。

 

恋愛や結婚のストレス

彼氏がほしい、彼女がほしい、結婚相手を見つけたい！
こんなストレスへの対処方法は、２つしかありません。

なぜなら出会いの機会がないと、あなたに興味を持ってくれる人は現れないからです。

恋愛や結婚のステージでは、年齢を重ねるに従って、あなたに

興味を持ってくれる人は確実に減っていきます。

理由はカンタンで、同世代の異性が既婚者になっていくからです。

彼氏が、彼女が、結婚相手が見つからないとストレスを溜め込んでいるなら、一日でも早く出会いの多い場所へ参加したほういがいいと思われます。

彼氏や彼女ができればスッキリできます。

＞＞恋愛の出会いを見つける方法

＞＞結婚の出会いを見つける方法

 

不倫や浮気のストレス

「パートナーの不倫や浮気のストレス」への対処方法は、２つしかありません。

なぜなら、あなたは不倫や浮気を許せないからです。

そもそも不倫や浮気が気にならない方なら、ストレスは感じません。

不倫や浮気がなくなれば、スッキリできます。

しかし不倫や浮気をやめさせるには、まずは証拠が必要です。

のちのち「2.別れる」を選択することになったとしても、証拠はあったほうが有利です！

＞＞不倫や浮気の証拠をつかむ方法

＞＞自分の不倫や浮気で悩んでいるならこちら

 

交際中や結婚生活のストレス

「交際中や結婚生活のストレス」への対処方法は、２つしかありません。

なぜなら夫婦は「一番近い他人」と言われるように、考え方や価値観が同じだとは限らないからです。
ましてや交際中ならお互いのことがわからなくて当たり前です。

そういった場合も、本音で相談できる相手がいれば、スッキリできます。

なかなか友人にでも相談できない男女の話は、こんな方になら洗いざらい相談できるかもしれません。

ちょっとしたことがキッカケで関係が改善できるかもしれません。

＞＞男女間の不満を解消できる方法

 

借金のストレス

「借金問題のストレス」への対処方法は、２つしかありません。

なぜなら、借りたお金は返せるか、返せないかのどちらかしかないからです。

どちらにせよ借金問題がなくなれば、スッキリできます。

ストレスを貯めながら、一人で悩んだところで借金はなくなりません。

＞＞借金のストレスから開放される方法

＞＞女性はこちらがおすすめ

 

育児のストレス

育児ストレスのストレスへの対処方法は、２つしかありません。

なぜなら、一般的に夫はあてにならないからです。

手伝ってもらったら、逆にストレスが増すという方も。。。

なかには育休がとれるという方もいらっしゃるかもしれませんが、残念ながらこの制度は、まだまだ浸透してません。

わずかな時間でも自由な時間がもてると、スッキリできます。

ピンチのときにだけ助けてもらったり、あとはこまめな気晴らしがおすすめです。

＞＞自分の時間を作る方法

＞＞おすすめの気晴らしできる方法

 

子育てストレス解消法を詳しく読む7

 

カラダのコンプレックス

自分のカラダのコンプレックスへの対処策は、２つしかありません。

なぜなら、コンプレックスは劣等感のようなものなので、人と比べたり、自分が気にしている限りなくなることはありません。

 

ムダ毛のコンプレックス

ムダ毛が濃いというコンプレックスへの対処方法は、２つしかありません。

なぜなら、ムダ毛の濃さは体質や生活習慣によるものなので、放っておいて自然と薄くなるものではありません。

ムダ毛のストレス解消はカンタンです。

ムダ毛がなくなれば、スッキリできます。
方法によっては、一生ストレスから開放されるはずです。

＞＞ムダ毛をなくしてもらう方法

＞＞自分でムダ毛をなくす方法

＞＞完全にムダ毛をなくしてもらう方法

肌のコンプレックス

30代くらいまでなら「大人にきび」、40代以降なら「エイジングサイン」が原因となる方が多いですが、「肌トラブルのコンプレックス」への対処方法は、２つしかありません。

なぜなら、肌は赤ちゃんの時をピークに劣化し続ける一方だからです。

なにもしなければ肌環境は改善されません。

すべすべ肌になれれば、マイナス5歳肌になれれば、スッキリできます。

医薬部外品を含めあらゆる種類の化粧品が開発されているため、疾患以外のたいていの肌トラブルはスキンケアで改善できそうです。

＞＞大人ニキビの悩みを解消する方法

＞＞エイジングサインの悩みを解消する方法

＞＞カラダ全体の肌を美しくする方法

 

太っているコンプレックス

太っているというコンプレックスへの対処方法は、２つしかありません。

太っているというコンプレックスを解消する方法はシンプルです。

なぜなら、痩せればコンプレックスはなくなるからです。

体のラインがスッキリすれば、コンプレックスもスッキリできるはずです。

目標をどの程度にするかは人それぞれですが、きちんと取り組めば必ず結果が出ます。

＞＞体を動かしてダイエットする方法

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＞＞運動せずにダイエットする方法

 

バストのコンプレックス

バストのコンプレックスへの対処方法は、3つしかありません。

なぜなら「サイズ」や「形」へのコンプレックスは、自分のバストへの劣等感によるものなので、自分のバストに自信がつけばコンプレックスは解消できます。

谷間ができれば、バストアップできれば、スッキリできそうです。

最終的には美容整形という方法もありますが、まずはこちらの方法から始めてみてはいかがでしょうか。

＞＞バストの形をよくする方法

＞＞バストの形をよく見せる方法

 

体臭のコンプレックス

体臭のコンプレックスへの対処方法は、２つしかありません。

なぜなら「自分の発する臭いに気づかれてないか」という不安がある限り、体臭へのコンプレックスは解消できません。

ニオイを抑えることができれば、スッキリできます。

最終的には手術という方法もありますが、まずはこちらの方法から始めてみてはいかがでしょうか。

＞＞おすすめの体臭ケア方法

＞＞女性特有の体臭におすすめのケア方法

 

肌の黒ずみのコンプレックス

特に脇やVIOといったデリケートゾーンの黒ずみが気になる方が多いようです。

肌の黒ずみコンプレックスへの対処方法は、２つしかありません。

なぜなら、デリケートゾーンの黒ずみの問題は、自己処理によるダメージ、蒸れ、洗い過ぎなどの間違ったケアによるものなので、いつのまにか自然と薄くなるものではありません。

黒ずみの心配がなくなれば、スッキリできます。

＞＞おすすめの黒ずみケアの方法

 

薄毛のコンプレックス

初対面で合って、まず見るところが「顔」と「髪の毛」と言われています。

薄毛のコンプレックスへの対処方法は、２つしかありません。

なぜなら、男女とも年齢とともに徐々に薄くなってしまうので、気になるなら何らかの努力が必要となるからです。

他人の視線を気にしなくていいなら、気持ちがスッキリします。

女性の薄毛コンプレックスを解消

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男性の薄毛コンプレックスを解消する

＞＞おすすめの育毛方法

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その他原因のストレスを解消方法

ストレス解消は原因によって、その方法が異なります。
自分にあったストレス解消方法を確認しましょう。